千里眼も身につくかも!?目がよくなる「青い食べ物」

旅ぐるたびの写真より
https://gurutabi.gnavi.co.jp/p/p_1451/

ブルーベリーの特徴

アントシアニン目に良いといわれる成分)が他の野菜や果物に比べて多い。
・そのまま食べられる。

 

目が良くなるだけじゃない!睡眠不足も解決!

ブルーベリーを食べると、毎朝すっきり爽やかになります。食物繊維がギュッと詰まっていて、スリムな体にすることもでき、健康維持したい人にもお勧めできます。

 

能登でブルーベリーの摘み取りをするならここ!(武藤農園みづきブルーベリー)

能登の太陽をいっぱい浴びて完熟したブルーベリーは甘味十分。夏休みに家族そろって摘み取りに行くと楽しい1日に。農園によってはほかの体験メニューが楽しめる時もあります。

料金:大人1,000円、小人500円
期間:7月から(農園により開設期間は異なります)
http://www.notocho.jp/experience/270/
詳しくはこちらからどうぞ

 

ブルーベリーと一緒にどうぞ

私たちは学校でクッキーを作っています。試しに買ってみてはいかがですか。

【送料別】能登高校生の手作りプチクッキー<110g>
https://item.rakuten.co.jp/noto-fureai/noto_cookie/

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